Der Weg zu entspannten Nächten
für eure Familie
In meiner Schlafberatung erarbeiten wir gemeinsam Lösungen,
die auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder eingehen.
Bist du…
müde und erschöpft von schlaflosen Nächten mit eurem Baby oder Kleinkind?
Bist du auch tagsüber so ausgelaugt, dass du manchmal nicht die Mama/der Papa sein kannst, die du gern sein möchtest?
Ich weiß genau wie sich das anfühlt. Ich kenne den Wunsch nach erholsamen Nächten mit ein paar Stunden Schlaf am Stück oder endlich mal wieder Zeit für sich zu haben.
In meiner Schlafberatung finden wir gemeinsam individuelle Lösungen für eure Schlafprobleme. Dabei berücksichtigen wir die Bedürfnisse aller Familienmitglieder.
Ablauf
1. Schritt
Du schreibst mir eine Nachricht mit eurem Anliegen und wir vereinbaren einen Termin für die Beratung. Auf Wunsch ist vorab ein kurzes kostenloses Kennenlerngespräch möglich.
Wir treffen uns per Videochat oder Telefon zu unserem Beratungsgespräch.
2. Schritt
In der Beratung erarbeiten wir gemeinsam Lösungswege für eure Situation und klären all eure Fragen. (Dauer ca. 60–90 min.)
Danach geht es an die Umsetzung, wobei ihr selbst entscheidet welcher Weg am besten zu euch als Familie passt.
3. Schritt
Einige Wochen später treffen wir uns nochmal für ein kurzes Nachgespräch. Ihr berichtet mir, wie es euch seit unserer Beratung ergangen ist und wir klären evtl. noch offene Fragen.
(Das Nachgespräch ist im Preis inbegriffen)
Konzept
Meine Beratungen richten sich nach der Philosophie des Vereins für ganzheitlichen Kinderschlaf (VGKS). Dabei steht eine langfristige und sichere Eltern-Kind-Beziehung im Fokus.
Ich informiere euch über altersgerechte Schlaf-Gewohnheiten und Bedürfnisse eures Kindes. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungsansätze, die zu eurer Familie passen.
Ich distanziere mich von Schlaftrainings wie der Ferber-Methode und dem kontrollierten Weinen lassen.
Individuell
Ich gebe euch keine pauschalen Empfehlungen oder kurzfristige Lösungen, um eure (Ein-)Schlafsituation zu verbessern.
Altersgerecht
Ich berücksichtige die Bedürfnisse aller Familienmitglieder und orientiere mich an der Entwicklung eures Kindes.
Bindungsorientiert
Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungswege, aus denen ihr euren passenden aussuchen und umsetzen könnt.
Kundenstimmen
“Es war ein wirklich tolles Gespräch mit vor allem super Informationen und Lösungsmöglichkeiten wie wir das Ganze nun angehen können. Es hat mich aber auch nochmal darin bestärkt in meinem Mama-sein.”
Mama von einer 13 Monate alten Tochter
Über mich
Ich bin Annika, seit August 2021 Mama von einem kleinen Wirbelwind und zertifizierte Beraterin für Baby- und Kinderschlaf.
Als unser Sohn 8 Monate alt war, hatten mein Schlafmangel und meine Erschöpfung einen Höhepunkt erreicht und ich wusste einfach nicht mehr weiter. Zu dieser Zeit hätte ich mir eine Schlafberatung gewünscht, so wie ich sie nun selbst durchführe. Allerdings war meine größte Sorge, dass einem dabei die Methode des “Schreien lassens” empfohlen wird, weshalb ich mich selbst intensiv mit dem Thema Babyschlaf befasst habe.
Schnell wurde daraus eine Leidenschaft und ich beschloss eine Ausbildung zur zertifizierten Beraterin für Baby- und Kinderschlaf beim Verein für ganzheitlichen Kinderschlaf (VGKS) zu absolvieren. Ich freue mich mit meinem Wissen nun auch andere Familien dabei zu unterstützen das Schlafverhalten ihres Kindes besser zu verstehen und eine individuelle Lösung für ihre Situation zu finden. Dabei ist mir ein bindungs- und bedürfnisorientierter Weg besonders wichtig.
