Der Weg zu
entspannten Nächten
für eure Familie
In meiner Schlafberatung erarbeiten wir gemeinsam Lösungen, die auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder eingehen.

Schlafberatung für Babys und Kleinkinder
Bist du…
müde und erschöpft von schlaflosen Nächten oder langen Einschlafbegleitungen mit eurem Baby oder Kleinkind?
Bist du auch tagsüber so ausgelaugt, dass du manchmal nicht die Mama/der Papa sein kannst, die/der du gern sein möchtest?
Ich weiß genau wie sich das anfühlt. Ich kenne den Wunsch nach erholsamen Nächten mit ein paar Stunden Schlaf am Stück oder endlich mal wieder Zeit für sich zu haben.
In meiner Schlafberatung finden wir gemeinsam individuelle Lösungen für eure Schlafprobleme. Dabei berücksichtigen wir die Bedürfnisse aller Familienmitglieder.
Der Weg zu entspannten Nächten
1. Schreib mir…
eine Nachricht mit eurem Anliegen an annika@happydreamers.de und wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch.
2. Termin vereinbaren
Nach dem Kennenlernen machen wir einen Termin für unsere Beratung. Wir treffen uns per Videochat oder Telefon zu unserem Beratungsgespräch.
3. Individuelle Beratung
In der Beratung erarbeiten wir gemeinsam Lösungswege für eure Situation und klären all eure Fragen (ca. 60–90 min). Danach geht es an die Umsetzung, wobei ihr selbst entscheidet welcher Weg am besten zu euch als Familie passt.
4. Happy end
Einige Wochen später treffen wir uns nochmal für ein kurzes Nachgespräch. Ihr berichtet mir, wie es euch seit unserer Beratung ergangen ist und wir klären evtl. noch offene Fragen.
(Das Nachgespräch ist im Preis inbegriffen)
TESTIMONIALS
”
Es war ein wirklich tolles Gespräch mit vor allem super Informationen und Lösungsmöglichkeiten wie wir das Ganze nun angehen können. Es hat mich aber auch nochmal darin bestärkt in meinem Mama-sein.
— Mama von E. 13 Monate
”
Mit ihrer liebenswerten Art gibt sie tolle Infos und Tipps. Sie zwingt einem nichts auf und nimmt sich sehr viel Zeit für die Beratung. Annika fühlt sich super in die individuellen Bedürfnisse des Kindes rein und gibt dementsprechend fantastische Ratschläge. Nach der Anwendung der Tipps und Tricks, spürten wir eine deutliche Verbesserung.
— Mama von S. 11 Monate
”
Wir haben eine Schlafberatung bei Annika gebucht, da unser Sohn nur auf dem Pezzi Ball eingeschlafen ist. Dank Annika ist das nun nicht mehr so: Wir haben eine andere Schlafroutine gefunden, die uns mehr Freiheit und Flexibilität erlaubt. Wir haben noch einiges über Babyschlaf lernen können. Auch im Nachhinein begleitet uns Annika weiter und steht jederzeit bei Fragen zur Verfügung, was uns zusätzlich Sicherheit gibt.
— Eltern von N. 6 Monate
Konzept
Meine Beratungen richten sich nach der Philosophie des Vereins für ganzheitlichen Kinderschlaf (VGKS). Dabei steht eine langfristige und sichere Eltern-Kind-Beziehung im Fokus.
Ich informiere euch über altersgerechte Schlaf-Gewohnheiten und Bedürfnisse eures Kindes. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungsansätze, die zu eurer Familie passen.
Ich distanziere mich von Schlaftrainings wie der Ferber-Methode und dem kontrollierten Weinen lassen.

Zertifiziert vom Verein für ganzheitlichen Kinderschlaf
Individuell
Ich gebe euch keine pauschalen Empfehlungen oder kurzfristige Lösungen, um eure (Ein-) Schlafsituation zu verbessern.
Altersgerecht
Ich berücksichtige die Bedürfnisse aller Familienmitglieder und orientiere mich an der Entwicklung eures Kindes.
Bindungsorientiert
Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungswege, aus denen ihr euren passenden aussuchen und umsetzen könnt.
Angebot
Mini-Beratung
In einer ca. 30 minütigen Beratung klären wir eure Fragen zu einem bestimmten Thema.
Die Mini-Beratung eignet sich besonders, wenn ihr schon eine Beratung oder Workshop (bei mir) hattet oder wenn ihr schon gut über das Thema Babyschlaf informiert seid.
— 40€ inkl. MwSt.
SchlafBeratung
In meiner Schlafberatung besprechen wir ausführliche eure individuelle Situation sowie eure Wünsche und Ziele. Neben vielen Hintergrundinfos zum Baby- und Kleinkindschlaf erarbeiten wir gemeinsam Lösungsmöglichkeiten für eure Probleme. Danach wisst ihr, welche Schritte ihr als nächstes angehen möchtet.
Im Anschluss stehe ich auch weiterhin für Fragen zur Verfügung.
— 80€/h inkl. MwSt.
Workshop
Ich biete in regelmäßigen Abständen Workshops zum Thema Baby- und Kleinkindschlaf. Dort lernt ihr den Schlaf eures Kindes richtig zu verstehen und wisst danach wie ihr ihm die optimalen Bedingungen für gute und erholsame Nächte schaffen könnt.
Auch hier steht eine sichere Eltern-Kind-Bindung im Fokus.
Am Ende bleibt Zeit für individuelle Fragen. (Dauer ca. 2h)
— 40€ pro Paar inkl. MwSt.
Termin vereinbaren
Um einen Termin für eine Schlafberatung zu vereinbaren, schreib mir bitte eine Mail an: annika@happydreamers.de
Du kannst dir auch direkt über mein Kalender-Tool einen Termin für ein kurzes kostenloses Kennenlerngespräch vereinbaren.

Kosten
80€ pro Stunde (inkl. MwSt.)
Meist reicht eine Beratung von 60–90 Minuten aus um mehrere Lösungsansätze für eure Situation zu finden.
Ein kurzes Nachgespräch für offene Fragen ist im Preis inbegriffen.
Abrechnung pro angefangene 15 min.
Über mich
Ich bin Annika, seit August 2021 Mama von einem kleinen Wirbelwind und zertifizierte Beraterin für Baby- und Kinderschlaf.
Als unser Sohn 8 Monate alt war, hatten mein Schlafmangel und meine Erschöpfung einen Höhepunkt erreicht und ich wusste einfach nicht mehr weiter. Zu dieser Zeit hätte ich mir eine Schlafberatung gewünscht, so wie ich sie nun selbst durchführe. Allerdings war meine größte Sorge, dass einem dabei die Methode des “Schreien lassens” empfohlen wird, weshalb ich mich selbst intensiv mit dem Thema Babyschlaf befasst habe.
Schnell wurde daraus eine Leidenschaft und ich beschloss eine Ausbildung zur zertifizierten Beraterin für Baby- und Kinderschlaf beim Verein für ganzheitlichen Kinderschlaf (VGKS) zu absolvieren. Ich freue mich mit meinem Wissen nun auch andere Familien dabei zu unterstützen das Schlafverhalten ihres Kindes besser zu verstehen und eine individuelle Lösung für ihre Situation zu finden. Dabei ist mir ein bindungs- und bedürfnisorientierter Weg besonders wichtig.

mögliche Themen für eine Schlafberatung
- nächtliche Wachphasen
- häufiges Aufwachen in der Nacht
- lange Einschlafbegleitung
- Veränderung von Einschlafgewohnheiten
- Dauernuckeln / nächtliches Stillen
- Schlaf- und Wachzeiten
- Abendroutine & Rituale
- Einschlafbegleitung mit einer anderen Bezugsperson (Papa, Oma, Opa etc.)
- Schlafen in der Fremdbetreuung
- Schlafen im eigenen Bett/Zimmer
Es gibt natürlich noch viele weitere Themen, die wir in einer Schlafberatung besprechen können.
Fragen & Antworten
Nachdem wir einen passenden Termin per Mail gefunden haben, treffen wir uns via Zoom zur Beratung. Du kannst dir gern vorab über mein Kalender-Tool einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch.
In der Beratung schildert ihr mir eure Situation und teilt mir eure Wünsche mit. In dem Gespräch stelle ich euch viele Fragen, um mir ein möglichst genaues Bild machen zu können.
Ich kläre euch über das Schlafverhalten eures Kindes auf und gebe euch das nötige wissenschaftliche Hintergrundwissen. Außerdem stelle ich euch mehrere Lösungsmöglichkeiten für eure Situation vor und ihr wählt daraus die für euch passende aus.
Auf Wunsch sende ich euch im Anschluss per Mail Merkblätter zu den besprochenen Themen zu sowie Empfehlungen für Bücher oder Blogs.
Einige Wochen nach der Beratung verabreden wir uns für ein kurzes Nachgespräch und wir können noch offene Fragen klären.
Aus Erfahrung reicht in der Regel ein Termin von etwa 60 bis 90 Minuten + inkl. einer kurzen Nachbesprechung zur Klärung von offenen Fragen (im Preis inbegriffen).
Ich berechne 80€ pro Stunde (20€/15 min). Eine Beratung dauert ca. 60–90 Minuten und wird pro angefangene 15 min. abgerechnet. Alle Preise inkl. MwSt.
Wenn du dir die Kosten für eine Schlafberatung nicht leisten kannst, schreibe mir bitte eine Nachricht. Gemeinsam finden wir eine Lösung.
Nein, das Konzept der Ferbermethode lehne ich ab und arbeite nicht nach ihr.
Nein, in meinen Schlafberatungen empfehle ich kein Schlaftraining oder (kontrolliertes) Weinen lassen. Alle Empfehlungen unterstützen den Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung.
Meine Arbeit richtet sich nach dem Konzept des Vereines für ganzheitlichen Kinderschlaf (VGKS). Dabei steht der bindungs- und bedürfnisorientierte Ansatz im Fokus. Ich gebe keine pauschalen oder kurzfristigen Lösungen. In einer Beratung betrachten wir eure individuelle Situation und berücksichtigen die Bedürfnisse aller Familienmitglieder. Gemeinsam finden wir mehrere Lösungsmöglichkeiten aus denen ihr die für euch passende auswählen und umsetzen könnt. Alle Empfehlungen sind an das Alter sowie die emotionale und kognitive Reife eures Kindes angepasst.
Ich habe 2022 meine Ausbildung zur zertifizierten Beraterin für ganzheitlichen Baby- und Kinderschlaf beim Verein für ganzheitlichen Kinderschlaf absolviert. In dem Verein bin ich seitdem Mitglied und nehme regelmäßig an Weiterbildungen teil.
Mehr über mich erfahren.