Der Weg zu
ent­spann­ten Näch­ten
für eure Familie

In mei­ner Schlaf­be­ra­tung erar­bei­ten wir gemein­sam Lösun­gen, die auf die Bedürf­nis­se aller Fami­li­en­mit­glie­der eingehen.

Mehr erfah­ren

Schlaf­be­ra­tung für Babys und Kleinkinder

Bist du…

müde und erschöpft von schlaf­lo­sen Näch­ten oder lan­gen Ein­schlaf­be­glei­tun­gen mit eurem Baby oder Klein­kind?
Bist du auch tags­über so aus­ge­laugt, dass du manch­mal nicht die Mama/der Papa sein kannst, die/der du gern sein möch­test?
Ich weiß genau wie sich das anfühlt. Ich ken­ne den Wunsch nach erhol­sa­men Näch­ten mit ein paar Stun­den Schlaf am Stück oder end­lich mal wie­der Zeit für sich zu haben.

In mei­ner Schlaf­be­ra­tung fin­den wir gemein­sam indi­vi­du­el­le Lösun­gen für eure Schlaf­pro­ble­me. Dabei berück­sich­ti­gen wir die Bedürf­nis­se aller Familienmitglieder.

Kos­ten­lo­ses Ken­nen­lern­ge­spräch vereinbaren

Der Weg zu ent­spann­ten Nächten

1. Schreib mir…

eine Nach­richt mit eurem Anlie­gen an annika@happydreamers.de und wir ver­ein­ba­ren einen Ter­min für ein kos­ten­lo­ses Kennenlerngespräch.

2. Ter­min vereinbaren

Nach dem Ken­nen­ler­nen machen wir einen Ter­min für unse­re Bera­tung. Wir tref­fen uns per Video­chat oder Tele­fon zu unse­rem Beratungsgespräch.

3. Indi­vi­du­el­le Beratung

In der Bera­tung erar­bei­ten wir gemein­sam Lösungs­we­ge für eure Situa­ti­on und klä­ren all eure Fra­gen (ca. 60–90 min). Danach geht es an die Umset­zung, wobei ihr selbst ent­schei­det wel­cher Weg am bes­ten zu euch als Fami­lie passt.

4. Hap­py end

Eini­ge Wochen spä­ter tref­fen wir uns noch­mal für ein kur­zes Nach­ge­spräch. Ihr berich­tet mir, wie es euch seit unse­rer Bera­tung ergan­gen ist und wir klä­ren evtl. noch offe­ne Fra­gen.
(Das Nach­ge­spräch ist im Preis inbegriffen)

TESTIMONIALS

”

Es war ein wirk­lich tol­les Gespräch mit vor allem super Infor­ma­tio­nen und Lösungs­mög­lich­kei­ten wie wir das Gan­ze nun ange­hen kön­nen. Es hat mich aber auch noch­mal dar­in bestärkt in mei­nem Mama-sein.

— Mama von E. 13 Monate

”

Mit ihrer lie­bens­wer­ten Art gibt sie tol­le Infos und Tipps. Sie zwingt einem nichts auf und nimmt sich sehr viel Zeit für die Bera­tung. Anni­ka fühlt sich super in die indi­vi­du­el­len Bedürf­nis­se des Kin­des rein und gibt dem­entspre­chend fan­tas­ti­sche Rat­schlä­ge. Nach der Anwen­dung der Tipps und Tricks, spür­ten wir eine deut­li­che Verbesserung.

— Mama von S. 11 Monate

”

Wir haben eine Schlaf­be­ra­tung bei Anni­ka gebucht, da unser Sohn nur auf dem Pez­zi Ball ein­ge­schla­fen ist. Dank Anni­ka ist das nun nicht mehr so: Wir haben eine ande­re Schlaf­rou­ti­ne gefun­den, die uns mehr Frei­heit und Fle­xi­bi­li­tät erlaubt. Wir haben noch eini­ges über Baby­schlaf ler­nen kön­nen. Auch im Nach­hin­ein beglei­tet uns Anni­ka wei­ter und steht jeder­zeit bei Fra­gen zur Ver­fü­gung, was uns zusätz­lich Sicher­heit gibt.

— Eltern von N. 6 Monate

Kon­zept

Mei­ne Bera­tun­gen rich­ten sich nach der Phi­lo­so­phie des Ver­eins für ganz­heit­li­chen Kin­der­schlaf (VGKS). Dabei steht eine lang­fris­ti­ge und siche­re Eltern-Kind-Bezie­hung im Fokus.
Ich infor­mie­re euch über alters­ge­rech­te Schlaf-Gewohn­hei­ten und Bedürf­nis­se eures Kin­des. Gemein­sam erar­bei­ten wir indi­vi­du­el­le Lösungs­an­sät­ze, die zu eurer Fami­lie passen.

Ich distan­zie­re mich von Schlaf­trai­nings wie der Fer­ber-Metho­de und dem kon­trol­lier­ten Wei­nen lassen.

Zer­ti­fi­ziert vom Ver­ein für ganz­heit­li­chen Kinderschlaf

Indi­vi­du­ell

Ich gebe euch kei­ne pau­scha­len Emp­feh­lun­gen oder kurz­fris­ti­ge Lösun­gen, um eure (Ein-) Schlaf­si­tua­ti­on zu verbessern. 

Alters­ge­recht

Ich berück­sich­ti­ge die Bedürf­nis­se aller Fami­li­en­mit­glie­der und ori­en­tie­re mich an der Ent­wick­lung eures Kindes. 

Bin­dungs­ori­en­tiert

Gemein­sam erar­bei­ten wir indi­vi­du­el­le Lösungs­we­ge, aus denen ihr euren pas­sen­den aus­su­chen und umset­zen könnt.

Schreib mir eine Nachricht

Ange­bot

Mini-Bera­tung

In einer ca. 30 minü­ti­gen Bera­tung klä­ren wir eure Fra­gen zu einem bestimm­ten The­ma.
Die Mini-Bera­tung eig­net sich beson­ders, wenn ihr schon eine Bera­tung oder Work­shop (bei mir) hat­tet oder wenn ihr schon gut über das The­ma Baby­schlaf infor­miert seid.

— 40€ inkl. MwSt.

Ter­min vereinbaren

Schlaf­Be­ra­tung

In mei­ner Schlaf­be­ra­tung bespre­chen wir aus­führ­li­che eure indi­vi­du­el­le Situa­ti­on sowie eure Wün­sche und Zie­le. Neben vie­len Hin­ter­grund­in­fos zum Baby- und Klein­kind­schlaf erar­bei­ten wir gemein­sam Lösungs­mög­lich­kei­ten für eure Pro­ble­me. Danach wisst ihr, wel­che Schrit­te ihr als nächs­tes ange­hen möch­tet.
Im Anschluss ste­he ich auch wei­ter­hin für Fra­gen zur Verfügung.

— 80€/h inkl. MwSt.

Ter­min vereinbaren

Work­shop

Ich bie­te in regel­mä­ßi­gen Abstän­den Work­shops zum The­ma Baby- und Klein­kind­schlaf. Dort lernt ihr den Schlaf eures Kin­des rich­tig zu ver­ste­hen und wisst danach wie ihr ihm die opti­ma­len Bedin­gun­gen für gute und erhol­sa­me Näch­te schaf­fen könnt.
Auch hier steht eine siche­re Eltern-Kind-Bin­dung im Fokus.
Am Ende bleibt Zeit für indi­vi­du­el­le Fra­gen. (Dau­er ca. 2h)

— 40€ pro Paar inkl. MwSt.

Ter­min anfragen

Ter­min vereinbaren

Um einen Ter­min für eine Schlaf­be­ra­tung zu ver­ein­ba­ren, schreib mir bit­te eine Mail an: annika@happydreamers.de
Du kannst dir auch direkt über mein Kalen­der-Tool einen Ter­min für ein kur­zes kos­ten­lo­ses Ken­nen­lern­ge­spräch ver­ein­ba­ren.

Kos­ten

80€ pro Stun­de (inkl. MwSt.)

Meist reicht eine Bera­tung von 60–90 Minu­ten aus um meh­re­re Lösungs­an­sät­ze für eure Situa­ti­on zu fin­den.
Ein kur­zes Nach­ge­spräch für offe­ne Fra­gen ist im Preis inbegriffen.

Abrech­nung pro ange­fan­ge­ne 15 min.

Jetzt Ter­min vereinbaren

Über mich

Ich bin Anni­ka, seit August 2021 Mama von einem klei­nen Wir­bel­wind und zer­ti­fi­zier­te Bera­te­rin für Baby- und Kinderschlaf.

Als unser Sohn 8 Mona­te alt war, hat­ten mein Schlaf­man­gel und mei­ne Erschöp­fung einen Höhe­punkt erreicht und ich wuss­te ein­fach nicht mehr wei­ter. Zu die­ser Zeit hät­te ich mir eine Schlaf­be­ra­tung gewünscht, so wie ich sie nun selbst durch­füh­re. Aller­dings war mei­ne größ­te Sor­ge, dass einem dabei die Metho­de des “Schrei­en las­sens” emp­foh­len wird, wes­halb ich mich selbst inten­siv mit dem The­ma Baby­schlaf befasst habe. 

Schnell wur­de dar­aus eine Lei­den­schaft und ich beschloss eine Aus­bil­dung zur zer­ti­fi­zier­ten Bera­te­rin für Baby- und Kin­der­schlaf beim Ver­ein für ganz­heit­li­chen Kin­der­schlaf (VGKS) zu absol­vie­ren. Ich freue mich mit mei­nem Wis­sen nun auch ande­re Fami­li­en dabei zu unter­stüt­zen das Schlaf­ver­hal­ten ihres Kin­des bes­ser zu ver­ste­hen und eine indi­vi­du­el­le Lösung für ihre Situa­ti­on zu fin­den. Dabei ist mir ein bin­dungs- und bedürf­nis­ori­en­tier­ter Weg beson­ders wichtig.

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mög­li­che The­men für eine Schlafberatung

  • nächt­li­che Wachphasen
  • häu­fi­ges Auf­wa­chen in der Nacht
  • lan­ge Einschlafbegleitung
  • Ver­än­de­rung von Einschlafgewohnheiten
  • Dau­er­nu­ckeln / nächt­li­ches Stillen
  • Schlaf- und Wachzeiten
  • Abend­rou­ti­ne & Rituale
  • Ein­schlaf­be­glei­tung mit einer ande­ren Bezugs­per­son (Papa, Oma, Opa etc.)
  • Schla­fen in der Fremdbetreuung
  • Schla­fen im eige­nen Bett/Zimmer

Es gibt natür­lich noch vie­le wei­te­re The­men, die wir in einer Schlaf­be­ra­tung bespre­chen können.

Fra­gen & Antworten

Wie läuft eine Schlaf­be­ra­tung ab?

Nach­dem wir einen pas­sen­den Ter­min per Mail gefun­den haben, tref­fen wir uns via Zoom zur Bera­tung. Du kannst dir gern vor­ab über mein Kalen­der-Tool einen Ter­min für ein kos­ten­lo­ses Ken­nen­lern­ge­spräch.

In der Bera­tung schil­dert ihr mir eure Situa­ti­on und teilt mir eure Wün­sche mit. In dem Gespräch stel­le ich euch vie­le Fra­gen, um mir ein mög­lichst genau­es Bild machen zu kön­nen.
Ich klä­re euch über das Schlaf­ver­hal­ten eures Kin­des auf und gebe euch das nöti­ge wis­sen­schaft­li­che Hin­ter­grund­wis­sen. Außer­dem stel­le ich euch meh­re­re Lösungs­mög­lich­kei­ten für eure Situa­ti­on vor und ihr wählt dar­aus die für euch pas­sen­de aus.
Auf Wunsch sen­de ich euch im Anschluss per Mail Merk­blät­ter zu den bespro­che­nen The­men zu sowie Emp­feh­lun­gen für Bücher oder Blogs.

Eini­ge Wochen nach der Bera­tung ver­ab­re­den wir uns für ein kur­zes Nach­ge­spräch und wir kön­nen noch offe­ne Fra­gen klären.

Wie vie­le Ter­mi­ne sind not­wen­dig?

Aus Erfah­rung reicht in der Regel ein Ter­min von etwa 60 bis 90 Minu­ten + inkl. einer kur­zen Nach­be­spre­chung zur Klä­rung von offe­nen Fra­gen (im Preis inbegriffen).

Was kos­tet die Bera­tung?

Ich berech­ne 80€ pro Stun­de (20€/15 min). Eine Bera­tung dau­ert ca. 60–90 Minu­ten und wird pro ange­fan­ge­ne 15 min. abge­rech­net. Alle Prei­se inkl. MwSt.
Wenn du dir die Kos­ten für eine Schlaf­be­ra­tung nicht leis­ten kannst, schrei­be mir bit­te eine Nach­richt. Gemein­sam fin­den wir eine Lösung.

Arbei­test du nach der Fer­ber­me­tho­de?

Nein, das Kon­zept der Fer­ber­me­tho­de leh­ne ich ab und arbei­te nicht nach ihr.

Emp­fiehlst du in dei­ner Bera­tung ein Schlaf­trai­ning?

Nein, in mei­nen Schlaf­be­ra­tun­gen emp­feh­le ich kein Schlaf­trai­ning oder (kon­trol­lier­tes) Wei­nen las­sen. Alle Emp­feh­lun­gen unter­stüt­zen den Auf­bau einer siche­ren Eltern-Kind-Bindung.

Nach wel­chem Kon­zept arbei­test du?

Mei­ne Arbeit rich­tet sich nach dem Kon­zept des Ver­ei­nes für ganz­heit­li­chen Kin­der­schlaf (VGKS). Dabei steht der bin­dungs- und bedürf­nis­ori­en­tier­te Ansatz im Fokus. Ich gebe kei­ne pau­scha­len oder kurz­fris­ti­gen Lösun­gen. In einer Bera­tung betrach­ten wir eure indi­vi­du­el­le Situa­ti­on und berück­sich­ti­gen die Bedürf­nis­se aller Fami­li­en­mit­glie­der. Gemein­sam fin­den wir meh­re­re Lösungs­mög­lich­kei­ten aus denen ihr die für euch pas­sen­de aus­wäh­len und umset­zen könnt. Alle Emp­feh­lun­gen sind an das Alter sowie die emo­tio­na­le und kogni­ti­ve Rei­fe eures Kin­des angepasst.

Wo hast du dei­ne Aus­bil­dung absol­viert?

Ich habe 2022 mei­ne Aus­bil­dung zur zer­ti­fi­zier­ten Bera­te­rin für ganz­heit­li­chen Baby- und Kin­der­schlaf beim Ver­ein für ganz­heit­li­chen Kin­der­schlaf absol­viert. In dem Ver­ein bin ich seit­dem Mit­glied und neh­me regel­mä­ßig an Wei­ter­bil­dun­gen teil.
Mehr über mich erfahren.

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